Szájápolási tippek

1. A száj egészsége az általános egészség fontos része

A száj egészsége közvetlenül vagy közvetve befolyásolja az egészségi állapotot. Az olyan orális betegségek, mint a fogszuvasodás és a parodontális betegségek, károsíthatják a fogak kemény szöveteit és a fogak körüli tartó szöveteket. A rágás és beszéd funkcióinak és esztétikájának befolyásolásán túl a szociális kommunikáció nehézségeit és a pszichológiai akadályokat is okozhatják. A szájüregi gyulladás, különösen a parodontitis, bizonyos szisztémás betegségeket, például koszorúér-betegségeket és cukorbetegségeket okozhat vagy súlyosbíthat, amelyek veszélyeztetik az egész test egészségét és befolyásolják az életminőséget.

2. A helyes étkezési szokások kialakítása nagyon fontos a száj egészségének megőrzéséhez

Az étkezési szokások szorosan összefüggenek a fogak egészségével. A szájüregben található cukor és szénhidrátok a fogszuvasodás egyik fő oka. A fogszuvasodás fő oka a szacharóz, ezt követi a glükóz és a keményítő. Ha rendszeresen túl sok cukros édességet fogyaszt, vagy túl sok szénsavas italt fogyaszt, és nem sikerül időben megtisztítania a száját, az a fogak demineralizációját okozza, fogszuvasodást vagy fogérzékenységet okozva. Minél többször eszel cukrot vagy igyál szénsavas italokat, annál nagyobb a fogkárosodás veszélye. Ezért meg kell próbálnia csökkenteni azon alkalmak számát, amikor naponta cukrot fogyaszt, kevesebb szénsavas italt fogyaszt, evés után öblítse le a száját vízzel vagy teával, és hagyja abba a fogmosást, mielőtt lefekszik éjszaka.

3. Reggel és este mosson fogat, étkezés után öblítse le a száját

A fogmosás eltávolíthatja a fog plakkját, a puha szennyeződéseket és az ételmaradékokat, fenntarthatja a szájhigiéniát, valamint fenntarthatja a fogak és a parodontális szövetek egészségét. A fogmosás után a lepedék gyorsan visszacsatlakozik a tiszta fogfelületre, és tovább képződik, különösen éjszakai elalvás után, csökken a nyálelválasztás, gyenge a szájüreg öntisztító hatása, és nagyobb a valószínűsége a baktériumok növekedésének. Ezért naponta legalább kétszer mosson fogat, és fontosabb, hogy lefekvés előtt éjszaka mosson fogat. Az étkezés utáni öblítés eltávolíthatja az ételmaradékokat a szájából, és tisztán tarthatja a száját. A cukormentes gumi rágása serkentheti a nyálelválasztást, csökkentheti a száj savasságát, elősegítheti a friss leheletet és a fogak tisztítását.

4. Támogassa a fluoridos fogkrém használatát a fogszuvasodás megelőzése érdekében

A fogkrém egyfajta készítmény, amely segíti a fogmosást, amely fokozhatja a fogmosás súrlódását, elősegítheti az ételtörmelék, a puha vízkő és a fogplakk eltávolítását, elősegítheti a szájszag megszüntetését vagy csökkentését, valamint frissítheti a leheletet. A felnőtteknek csak kb. 1 gramm (kb. 1 cm hosszú) pasztát kell használniuk minden alkalommal, amikor fogat mosnak. Ha más hatóanyagokat adunk a fogkrém testéhez, például fluoridot, antibakteriális gyógyszereket, fogkő-szabályozót és érzékenységgátló vegyszereket, akkor azok hatással vannak a fogszuvasodás megelőzésére, a fogak lepedékének csökkentésére, a fogkő képződésének gátlására és az anti-érzékenységre.

A fluoridos fogkrémnek egyértelmű cariesellenes hatása van, és széles körű alkalmazása világszerte a fogszuvasodás előfordulásának jelentős csökkenésének egyik fő oka. A fluoridos fogkrém használata a fogmosás során biztonságos és hatékony caries-ellenes intézkedés, különösen alkalmas a fogszuvasodásra hajlamos gyermekek és idősek számára. De meg kell jegyezni: a fogkrém nem gyógyszer, csak a szájüregi betegségeket képes megelőzni vagy a tüneteket enyhíteni, a szájüregi betegségeket nem képes kezelni. Ha szájüregi betegségei vannak, időben orvoshoz kell fordulnia.

5. A szóbeli egészségügyi ellenőrzéseket rendszeresen el kell végezni

Az olyan orális betegségek, mint a fogszuvasodás és a parodontális betegségek, gyakran lassan fordulnak elő. A korai szakaszban általában nincsenek nyilvánvaló tünetek, és általában nem könnyű észlelni. Amikor megjelennek a kényelmetlen tünetek, például a fájdalom, akkor elérheti a betegség középső és késői szakaszát. A kezelés bonyolultabb, és a beteg több fájdalmat fog szenvedni, és többe kerül. A kezelési hatás még nem teljesült. Nagyon elégedettnek kell lennie. Ezért a szájüreg rendszeres, legalább évente egyszeri ellenőrzése nemcsak a szájbetegségek időben történő felismerését és kezelését segítheti, hanem az orvosoknak is segítséget nyújthat a szájüregi betegségek kialakulásának megelőzésére és ellenőrzésére a helyzetnek megfelelően.

6. Szájüregi problémák esetén a korai kezelés a kulcs

A gyakori szájüregi betegségek, például a fogszuvasodás és a fogágybetegségek, viszonylag rejtettek. A korai szakaszban szinte nincsenek nyilvánvaló tünetek, és általában nem könnyű észlelni őket. Amikor olyan kényelmetlenségi tünetek jelentkeznek, mint a fájdalom, a betegség elérheti a betegség középső és késői szakaszát. A kezelés nagyon bonyolult. Több fájdalmat fog elszenvedni, és több pénzt költenek, és a kezelés hatása nem biztos, hogy kielégítő. Ezért, ha szájüregi kellemetlenség van, a korai konzultáció a legfontosabb.

A fog lepedéke, az ételmaradék és a puha skála tapad a fog felületére, összekapcsolódik a nyálban található ásványi anyagokkal, és fokozatosan meszesedik, hogy fogkő alakuljon ki. A fogkő érdes felülete rossz irritációt okoz az ínyben, és elősegíti az új fogplakk tapadását, amely hozzájárul a parodontális betegség kialakulásához. Az öngondoskodási módszerek csak a fog lepedékét távolíthatják el, a fogakat nem. Ezért rendszeresen kórházba kell menni fogtisztítás céljából, lehetőleg évente egyszer. A fogtisztítás a fogorvosok által használt fogászati ​​műszerek a fogíny és a lepedék eltávolítására, amelyek az ínyszél körüli supragingivális és subgingivális területeken helyezkednek el. Enyhe vérzés lehet a tisztítási folyamat során, és átmeneti fogérzékenység lehet a fogtisztítás után, de általában nem károsítja az ínyt és a fogakat, nemhogy ritka fogközi és laza fogakat okozna. A rendszeres fogtisztítással a fogak erősek és parodontálisak lehetnek.